Dlaczego Iga Świątek odmawia korzystania ze smartfonów przez 24 godziny po meczu” – “Dlaczego Iga Świątek odmawia korzystania ze smartfonów przez 24 godziny po meczu”
W dzisiejszym świecie, smartfony stały się nieodłączną częścią naszego życia. Dlatego nagłówek informujący, że Iga Świątek “odmawia korzystania ze smartfonów przez 24 godziny po meczu”, budzi ciekawość. Co stoi za tą decyzją? Czy to forma detoksu cyfrowego, sposób na regenerację psychiczną, a może… jakiś przesąd związany z wynikami sportowymi?
Iga w jednym z wywiadów wyjaśniła, że ta zasada ma jej pomóc w “odłączeniu się” od adrenaliny i emocji związanych z meczem. Bez natychmiastowego dostępu do mediów społecznościowych, komentarzy fanów i wiadomości, ma czas na spokojne przetrawienie wydarzeń na korcie, zregenerowanie umysłu i powrót do równowagi. Ten czas bez smartfona pozwala jej skupić się na sobie, swoich emocjach i fizycznym odpoczynku. To świadoma decyzja, mająca na celu ochronę jej zdrowia psychicznego i zapobieganie negatywnemu wpływowi ciągłego dostępu do informacji i opinii innych. W dobie ciągłej łączności, takie podejście Igi może być inspiracją dla wielu, aby znaleźć czas na “cyfrowy detoks” i zadbać o swoje samopoczucie.
